Sun & Moon Yoga
by Lena
Erfahre die positive Wirkung von Yoga auf deinen Körper und Geist. Finde deine innere Balance und gönne dir eine kurze Auszeit vom Alltag.
Yoga by Lena
"Yoga is not about self-improvement, it's about self-acceptance."
Gurmukh Kaur Khalsa
Schön, dass Du auf mich aufmerksam geworden bist. Mein Name ist Lena. Ich bin ausgebildete 200h Vinyasa Yoga Lehrerin. Meine Ausbildung absolvierte ich bei Balance Yoga in Darmstadt. Vor ungefähr 10 Jahren bin ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung gekommen. Neben der Stärkung meines Körpers und der Steigerung meines Körperbewusstseins, verhalf Yoga mir auch zu einem Ausgleich zu meinem oft stressigen Arbeitsalltag. Ich stellte schnell fest, dass Yoga sehr viel mehr als nur die körperliche Komponente mit den Asanas beinhaltet. Im Rahmen meiner Ausbildung konnte ich auch die anderen Aspekte des Yoga weiter vertiefen. Schnell war die Entscheidung gefallen, dass ich gerne selbst unterrichten und andere Yoginis und Yogis auf ihrem Yoga Weg begleiten möchte. Ich würde mich freuen, auch dich auf deiner Yoga Reise begleiten zu dürfen.
Certified Yoga Teacher
Als zertifizierte Yogalehrerin bin ich bestens ausgebildet, um dich sicher und effektiv bei deiner Yoga-Praxis zu begleiten. Ich unterstütze dich dabei, deine Körperkraft zu stärken und deinen Geist zu beruhigen. Meine Yoga-Kurse sind für alle Level geeignet.
Yoga Kurse
Neben eher kraftvollen Vinyasa Stunden, bei denen wir Atmung und Bewegung miteinander verbinden, biete ich auch Yin Yoga Kurse an. Von Zeit zu Zeit lade ich auch gerne zu Outdoor-Kursen und zu Workshops ein.
Folge mir auch gerne auf Instagram, um über alle aktuellen Kurse und Veranstaltungen informiert zu sein.
Schönes Ambiente in Weinheim
Meine Kurse finden regelmäßig im Ananta Yogaraum in Weinheim statt. Hier findest du einen ruhigen und geschützten Ort, der dir hilft, vom Alltagsstress abzuschalten und dich auf deine Yoga-Praxis zu konzentrieren. Matten, Blöcke, Decken und alles was du sonst brauchst findest du vor Ort. Natürlich kannst du auch gerne deine eigene Matte mitbringen.
Buche jetzt deinen Kurs
Ich biete sowohl Gruppenkurse als auch Einzelstunden an.
Die Gruppenkurse finden im Ananta Yoga Raum in der Hauptstraße 30 in Weinheim statt. Einzelunterricht kann gerne auch bei dir zu Hause stattfinden.
Kurszeiten
Sonntag 10.30 - 11.45 Uhr Vinyasa Flow
Sonntag 12.00 - 13.15 Uhr Yin Yoga
Einzelunterricht nach Vereinbarung
Bitte melde dich über Eversports oder per Mail zu den Kursen an, da die Plätze begrenzt sind.
Keine Kurse am 14.04.2024
Yoga Basics Workshop
Samstag, 06.04.2024 15-17.00 Uhr
Anmeldung über Eversports
Teilnahmegebühr 20 Euro
Preise
Probestunde 10 Euro
Einzelstunde 18 Euro
5er Karte 80 Euro (1 Jahr gültig)
10er Karte 150 Euro (1 Jahr gültig)
Einzelunterricht 60 Euro
Kontakt aufnehmen
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